22 avril 2021

Le stress est une acquisition remarquable de l’évolution qui assure la survie individuelle. Le stress est lié à une menace potentielle sur le territoire nécessaire pour la survie de l'espèce et de l’individu. De nos jours, le stress est rarement un mécanisme de survie. Cependant, les stratégies instinctives de survie mises en place sont restées les mêmes (les hormones de stress sont les mêmes) Toute source de stress est considérée comme une menace et malheureusement notre...

08 janvier 2021

23 novembre 2020

Pour allier gourmandise, plaisir, tradition et surtout des bénéfices santé, je vous propose les gourmandises suivantes. Joyeuses fêtes de Saint-Nicolas. Gardez l'énergie !

10 novembre 2020

Nous sommes tous porteurs de germes et nous sommes chaque jour en contact avec de nombreuses bactéries et virus. Or, nous ne tombons pas automatiquement malades car nous avons notre système de défense qui est une machinerie merveilleuse et qui nous protège de tous les organismes pathogènes. Pourtant, parfois, nous ne parvenons pas à résister face à une infection…. Cette publication va vous permettre de trouver des moyens pour renforcer votre système immunitaire !